[엄마표 간단 유아식] 닭고기 카레 볶음
[엄마표 간단 유아식] 닭고기 카레 볶음 1. 요리 재료 - 닭가슴살150g, 우유, 파프리카30g, 호박30g, 양파30g, 버섯40g, 당근30g, - 포도씨유약간, 아가베시럽5g, 카레10g, 마늘약간 2. 요리 순서 1) 닭가슴살을 볼에 넣고, 닭가슴살이 담길 정도로 우유를 넣어 약 15분 재워둔다. 2) 달궈진 팬에 기름과 마늘을 넣고 재워둔 닭과 당근을 넣고 볶아준다 3) 닭이 어느 정도 익으면 채소들을 넣고 같이 볶아준다 4) 재료들이 어느 정도 익으면 카레를 넣고 좀더 볶다가 마무리 해준다 문의 사항은 덧글 달아주세요. 12개월 이후의 반찬입니다. 저희는 저염식으로 음식 재료의 본연의 맛을 알려주고 싶었습니다. 그래도 저희 아이들은 잘 먹어 줬습니다. 간은 기호에 맞게 하시면 됩니다.
2020. 11. 25.
[엄마표 간단 유아식] 참치전
[엄마표 간단 유아식] 참치전 1. 요리 재료 - 참치작은거1캔, 달걀2개, 쌀가루(부침가루도가능)30g, 파10g, 양파20g, 호박30g, 포도씨유 2. 요리 순서 1) 그릇에 기름을 뺀 참치에 달걀, 쌀가루, 파, 양파, 호박을 넣고 섞어준다 2) 달궈진 팬에 숟가락으로 재료를 떠서 구워 준다. 문의 사항은 덧글 달아주세요. 12개월 이후의 반찬입니다. 저희는 저염식으로 음식 재료의 본연의 맛을 알려주고 싶었습니다. 그래도 저희 아이들은 잘 먹어 줬습니다. 간은 기호에 맞게 하시면 됩니다.
2020. 11. 21.