간단유아식5 [엄마표 간단 유아식] 감자크로켓 [엄마표 간단 유아식] 감자크로켓 1. 요리 재료 - 감자2개, 당근30g, 양파60g, 포도씨유, 튀김가루(밀가루), 달걀1개, 빵가루약간 2. 요리 순서 1) 감자는 껍질을 벗기고 삶아준다 2) 양파와 당근은 곱게 다져준다 3) 삶은 감자는 그릇에 으깨준다 4) 양파/당근은 기름을 약간만 두르고 팬에 볶아준다 5) 으깬감자와 양파당근을 섞는다 6) 섞은 감자/당근/양파를 동그랗게 빚어준다 7) 빚은감자를 튀김가루 달걀 빵가루순으로 입혀서 기름에 노릇노릇하게 튀겨준다 문의 사항은 덧글 달아주세요. 12개월 이후의 반찬입니다. 저희는 저염식으로 음식 재료의 본연의 맛을 알려주고 싶었습니다. 그래도 저희 아이들은 잘 먹어 줬습니다. 간은 기호에 맞게 하시면 됩니다. 2020. 12. 11. [엄마표 간단 유아식] 치킨너겟 [엄마표 간단 유아식] 치킨너겟 1. 요리 재료 - 닭가슴살200g, 달걀1개, 소금, 후추약간, 빵가루 2. 요리 순서 1) 다진 닭가슴살에 소금 후추를 넣고 버무려준다 2) 한입 크기로 모양을 만든다 3) 달걀을 풀어 적신 후 빵가루를 입혀준다 4) 기름을 넣고 달궈진 팬에 튀겨준다 문의 사항은 덧글 달아주세요. 12개월 이후의 반찬입니다. 저희는 저염식으로 음식 재료의 본연의 맛을 알려주고 싶었습니다. 그래도 저희 아이들은 잘 먹어 줬습니다. 간은 기호에 맞게 하시면 됩니다. 2020. 11. 11. [엄마표 간단 유아식] 연어아보카도볶음 [엄마표 간단 유아식] 연어아보카도볶음 1. 요리 재료 - 아보카도140g, 연어120g, 양파50g, 소금5g, 마늘1/4tsp, 참기름약간 2. 요리 순서 1) 달궈진팬에 모든 재료를 넣고 볶아준다 2) 다 익으면 참기름넣고 마무리해주면된다 문의 사항은 덧글 달아주세요. 12개월 이후의 반찬입니다. 저희는 저염식으로 음식 재료의 본연의 맛을 알려주고 싶었습니다. 그래도 저희 아이들은 잘 먹어 줬습니다. 간은 기호에 맞게 하시면 됩니다. 2020. 11. 10. [엄마표 간단 유아식] 연근조림 [엄마표 간단 유아식] 연근조림 1. 요리 재료 - 연근100g, 간장20g, 물10g, 포도씨유10g, 아가베시럽10g 2. 요리 순서 1) 끓는물에 연근을 살짝 덜 익을정도로 삶는다 2) 달군팬에 기름넣고 삶아진 연근과간장 물 시럽을 넣고 익혀준다 문의 사항은 덧글 달아주세요. 12개월 이후의 반찬입니다. 저희는 저염식으로 음식 재료의 본연의 맛을 알려주고 싶었습니다. 그래도 저희 아이들은 잘 먹어 줬습니다. 간은 기호에 맞게 하시면 됩니다. 2020. 11. 9. [엄마표 간단 유아식] 가지크래미볶음 [엄마표 간단 유아식] 가지크래미볶음 1. 요리 재료 - 가지100g, 양파20g, 크래미2개, 아가베시럽10g, 포도씨유 약간, 참기름약간 2. 요리 순서 1) 달궈진팬에 기름을넣고 모든재료를넣고 볶아준다 2) 가지가 다 익었으면 참기름을 넣고 마무리해준다 문의 사항은 덧글 달아주세요. 12개월 이후의 반찬입니다. 저희는 저염식으로 음식 재료의 본연의 맛을 알려주고 싶었습니다. 그래도 저희 아이들은 잘 먹어 줬습니다. 간은 기호에 맞게 하시면 됩니다. 2020. 11. 9. 이전 1 다음
